ZUMBA

Na lekce se prosím registrujte na : REZERVACE on- line
Kapacita sálu je omezená. Děkujeme...

	14:30 -15:30	17:-18:00	18:00-19:00	19:00-20:00
Po	Zumba s Hankou ZŠ Veron. REZERVACE on- line			Just Jhoom! s Peťou novinka REZERVACE on- line
Ut		Zumba s Lucií REZERVACE on- line		Zumba s Peťou REZERVACE on- line
Čt				Zumba s Peťou open class REZERVACE on- line

Permanentka 10lekcí / 1300Kč, platba jednotlivé lekce 150Kč.
studio Salsa-Dance Mikulandská 122/ 4 , Praha 1, "M" Národní třída

ZUMBA !!!
O co jde? :-)
Zumba je fitness program, který v sobě spojuje prvky latinsko-amerických (a jiných) tanců a aerobního cvičení , čímž efektivně spojuje zábavný tanec a pohyb nutný k formování postavy. Principem je přerušovaný kardiotrénink střídají se rychlejší části s pomalejšími, čímž se dosahuje tempa vhodného ke spalování tuků. Doprovodem nám budou výbušné karibské rytmy a další skvělá hudba salsa, merengue, reggaeton, cumbia, jive, cha-cha, samba, flamenco, atd. Tančíte, užíváte si a najednou jste zjistili, že horké rytmy jsou tak horké, že jste se z toho opotili :-) O to jde, ale o co jde až v první řadě, je se BAVIT. Heslem zumby je věta JOIN THE PARTY! Ocitnete se uprostřed žhavé plážové fiesty a je na vás, jak se s tím vypořádáte :-)) Lektor je vám inspirací, nikoli autoritou. Přijďte se pobavit, zatančit si, dát do toho kus sebe a udělat něco pro své zdraví :-) Cílem je, abyste odcházeli s pusou od ucha k uchu ;-) Přidáme krátké posilování, abychom byli ještě více fit...
Pro účast na lekcích není vyžadována předchozí zkušenost s uvedenými tanci, choreografie budou přizpůsobeny úrovni účastníků. Těšíme se i na pány ;-) Přijďte si to s námi užít :-)

Co s sebou:
Pohodlné sportovní oblečení, sportovní obuv, pití, ručník a dobrou náladu :-) Kdo zapomene to poslední, tomu úsměv vyrobíme ;-)

Kde se to vzalo? :-)
Zumba vznikla náhodou v roce 1999 v Kolumbii. Abterto Peréz alias Beto (dnes již známý lektor po celém světě, např. choreograf Shakiry), si zapomněl hudbu na svoji lekci tradičního aerobicu.
Vyzkoušel tedy odučit hodinu při latinsko-americké hudbě, kterou měl zrovna s sebou a tak se zrodila Zumba
Poté se Beto přestěhoval do Spojených států, svůj program si ošetřil ochrannou známkou a začal ho zde šířit. Dnes se Zumba vyučuje nejen v USA, ale proniká rychlostí blesku i do Evropy. V současnosti je Beto kreativním ředitelem Zumba Fitness, LLC a dohlíží na certifikace instruktorů Zumby po celém světě.

ZUMBA a Zumba Fitness logo jsou ochranné známky Zumba Fitness, LLC, použité v souladu s licencí.