ZUMBA

ZUMBA FITNESS s Peťou

Lekce ZUMBA s Peťou spojují tanec a hudbu, která Vás dokonale nabíje spolu s nenápadný posilování, abychom byli krásní. ZUMBA u nás je pro každého, i pro pány ;-). Je to radost z pohybu a pocitu, kdy se vaše duše usmívá. Možná se budete usmívat jen uvnitř, sami pro sebe. I toho si ceníme. Možná se podaří dostat ten úsměv i na vaše rty. Ne nadarmo se říká, že nejvíce sluší úsměv. Navíc je prokázáno, že pokud člověk tančí s úsměvem, má tanec ještě blahodárnější účinky na organismus než když člověk tančí bez něj.

ZUMBA s Peťou ve vás probudí nové pocity. Vy sami se nebudete stačit divit, co krásného v sobě objevíte. ZUMBA na jejích hodinách je samozřejmě pečlivě promyšlený a spolehlivě účinný přerušovaný trénink, určený k nenápadnému posílení a procvičení celého těla, ale největší důraz je kladen na individuální taneční projev a pocit z tance. Jde hlavně o prožitek, svobodu být sám sebou, cítit hudbu, položit se do ní a intuitivně tančit. Lektorka je vám pouze inspirací, pro začátky a pokud se chcete nechat technicky vést. Dokáže to opravdu každý, je to snazší než si většina z nás myslí. Nic není důležité. Jen hudba a vy.
ZUMBA je pro každého, ať už někdy tančil nebo ne. Pro účast na jednotlivých lekcích nepotřebujete znalost žádných tanců, kroků, či fitness prvků. Jednotlivé kroky se postupně naučí a propojí do zábavné a efektivní choreografie.

ZUMBA není vedena systémem na sebe navazujících lekcí, takže můžete přijít kdykoliv máte čas a chuť.

Protože je ZUMBA ze 70% inspirována latinskoamerickými tanci, samozřejmostí je taneční pozadí lektorky a dlouholeté zkušenosti s tanci, do kterých budete na hodině společně s ní pronikat. Hodina není čistě výuková, vše se učíte spolehlivým tempem za pochodu, ale Peťa vždy bezpečně ví, který tanec zrovna tančíte. Nebojte se tedy zeptat na rytmus, tanec, název skladby, na všechno, co vás zajímá, abyste si z hodiny odnesli co nejvíce. Naším cílem je stále vám přinášet zajímavé novinky a ukázat vám pestrost hudebního a tanečního světa.

Rytmy, se kterými se na lekci setkáte:
Salsa, Salsaton, Reggaeton, Bachata, Calypso, Belly Dance, Zouk, Cumbia, Samba, Flamenco, Bachatango, irský tanec, řecký tanec, Bachatango, prvky Hip Hopu, Bhangra, Latin Pop, atd.

S sebou:
Pohodlné sportovní oblečení, sportovní obuv, pití, ručník a dobrou náladu :-) Kdo zapomene to poslední, tomu úsměv vyrobíme ;-)

ZUMBA a Zumba Fitness logo jsou ochranné známky Zumba Fitness, LLC, použité v souladu s licencí.